Petrklíč - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Petrklíč

2283 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 09.12. běh 1 7,2 km 00:45:46 06:21 / km volně 154 161 kopce asfalt Altra Torin 4 B. - P.p. - Podolí - Dvorce - B.
Út 08.12. běh 1 4,9 km 00:30:41 06:16 / km volně 164 185 zvlněný asfalt adidas Supernova M Mezi B. a K., vysoká TF.
Po 07.12. běh 1 2,1 km 00:13:13 06:27 / km volně 173 190 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B., vysoká TF, ale pocitově naprostá pohoda.
50. týden     14,2 km 01:29:40 06:20 / km  
Ne 06.12. běh 1 10,3 km 01:05:03 06:19 / km volně 169 193 zvlněný asfalt adidas Supernova M Z Budějovické na Letnou, pro triko...8-))... Vyšší TF.
    běh 2 650 m 00:03:50 05:54 / km volně 167 179 zvlněný asfalt adidas Supernova M Running Mall - Vltavská.
So 05.12. běh 1 8,4 km 00:53:32 06:22 / km volně 132 161 kopce smíšený INOV-8 PARKCLAW 275 B. - Michelský les - B. Dnes poprvé překonána hranice 3000 km za rok - 3005 km.
Pá 04.12. běh 1 4,2 km 00:27:46 06:37 / km volně 139 177 zvlněný asfalt adidas Supernova M B. - K. - B.
Čt 03.12. běh 1 2,2 km 00:15:05 06:51 / km volně 111 121 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B. - ve sněhu a ve tmě.
St 02.12. běh 1 3 km 00:19:15 06:25 / km volně 126 150 zvlněný asfalt adidas Supernova M B. - K. - B.
Út 01.12. běh 1 2,2 km 00:13:31 06:14 / km volně 121 150 zvlněný asfalt Altra Torin 4 B. - K. - B.
Po 30.11. běh 1 3,2 km 00:23:04 07:13 / km volně 164 184 zvlněný lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les, vyšší TF.
    běh 2 370 m 00:01:38 04:25 / km tempo 0 0 rovina asfalt INOV-8 RACE ULTRA 270 4x rovinka.
49. týden     34,5 km 03:42:44 06:27 / km  
Ne 29.11. běh 1 7,9 km 00:54:48 06:59 / km volně 167 192 kopce smíšený INOV-8 PARKCLAW 275 B. - Michelský les - B, vysoká TF.
So 28.11. běh 1 7,7 km 00:45:23 05:54 / km volně 154 180 kopce asfalt Altra Torin 4 B. - P.p. - Podolí - Dvorce - B., v tempu. Stupňované úsilí, Jeremenkovou nahoru pod 6:00/km .
Pá 27.11. běh 1 15,5 km 01:44:24 06:44 / km volně 117 150 kopce smíšený adidas Boston 8 M B. - Vltava - Vávrova vyhlídka - B. Památná hrušeň na Vysoké cestě už není, na Vávrovu vyhlídku po schodech.
Čt 26.11. běh 1 5,8 km 00:38:12 06:39 / km volně 179 188 zvlněný asfalt Altra Torin 4 Okolím B., vysoká TF.
St 25.11. běh 1 3,1 km 00:24:13 07:47 / km volně 133 170 zvlněný lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les.
    běh 2 340 m 00:01:38 04:48 / km tempo 0 0 rovina asfalt INOV-8 RACE ULTRA 270 4x rovinka.
Út 24.11. běh 1 6,1 km 00:39:29 06:28 / km volně 171 190 zvlněný asfalt Altra Torin 4 Okolím B., vysoká TF.
Po 23.11. běh 1 4,2 km 00:31:45 07:34 / km volně 124 151 kopce lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les.
    běh 2 360 m 00:01:54 05:17 / km tempo 0 0 rovina asfalt INOV-8 RACE ULTRA 270 4x rovinka.
48. týden     50,9 km 05:41:46 06:43 / km  
Ne 22.11. běh 1 8,4 km 00:53:40 06:26 / km volně 124 145 kopce asfalt Altra Torin 4 B. - P.p. - Podolí - Dvorce - B.
So 21.11. běh 1 300 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený INOV-8 PARKCLAW 275 Camfrňousek bez hodinek...8-))
    běh 2 6 km 00:44:10 07:19 / km volně 171 184 kopce smíšený INOV-8 PARKCLAW 275 B. - Michelský les, vysoká TF.
Pá 20.11. běh 1 4,3 km 00:28:05 06:32 / km volně 173 179 zvlněný asfalt Altra Torin 4 Mezi B. a K., vysoká TF.
Čt 19.11. běh 1 12,7 km 01:15:04 05:55 / km tempo 145 186 kopce smíšený BROOKS Ravenna 10 B. - Vltava B. v tempu. 11 km stupňované úsilí, od 12. km výklus.
St 18.11. běh 1 6,8 km 00:50:02 07:21 / km volně 156 184 kopce lesní cesta INOV-8 RACE ULTRA 270 Michelský les, vyšší TF.
    běh 2 350 m 00:01:33 04:26 / km tempo 170 187 rovina asfalt INOV-8 RACE ULTRA 270 4x rovinka.
Nalezené položky: 5569 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 5 km 0 m (0 kroků)
Tento týden 35,2 km 13,5 km (16925 kroků)
Tento měsíc 91,3 km 21,1 km (26425 kroků)
Minulý měsíc 182,6 km 37,3 km (46575 kroků)
Tento rok 2036,8 km 457,4 km (571788 kroků)
Celá historie 24553,1 km 1646 km (2057447 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv adidas Boston 8 M 29,5 km
obuv ADIDAS Supernova 9 1217 km
obuv adidas Supernova M 900,2 km
obuv adidas Supernova M - zelené 1147 km
obuv Altra Lone Peak 7 126,5 km
obuv Altra Torin 4 1818,3 km
obuv Altra Torin 6 642,4 km
obuv ASICS Gel FujiTrabuco 3 M 1522,5 km
obuv ASICS Gel GT-3000 935,6 km
obuv ASICS Gel GT-3000 4 1408,4 km
obuv ASICS Gel-Kayano 22 726,2 km
obuv BROOKS Ghost 13 1717 km
obuv BROOKS Hyperion Tempo 518,5 km
obuv BROOKS Racer ST 5 482,9 km
obuv BROOKS Ravenna 10 1191,5 km
obuv HOKA ONE ONE Speedgoat 2 51,1 km
obuv INOV-8 PARKCLAW 275 864,4 km
obuv INOV-8 RACE ULTRA 270 1930,3 km
obuv INOV-8 RACE ULTRA 270 červené 476,4 km
obuv INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT 28,9 km
obuv INOV-8 TERRA ULTRA G 270 238,3 km
obuv INOV-8 TRAIL TALON 290 910 km
obuv INOV-8 TRAIL TALON 290 červené 46,8 km
obuv INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 14 km
obuv INOV-8 TRAILROC 285 1090,6 km
obuv MIZUNO Wave Rider 18 11 km
obuv MIZUNO Wave Sayonara 3 1345 km
obuv NEW BALANCE MZANTBG 2 457,1 km
obuv NIKE Air Zoom Elite 9 299 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 35 10 km
obuv ON Cloudflow 4 105,8 km
obuv SALOMON XA ENDURO 579,2 km
obuv SAUCONY Freedom ISO 83,8 km
obuv SAUCONY KINVARA 7 911,8 km