Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:43 | 06:41 / km | volně | 122 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Mezi B. a K., stále mírná bolest levého lýtka. PJDP!!! | ||
| Út | 16.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:48 | 06:25 / km | regenerační | 117 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | B. - K. - B. PJDP!!! | ||
| Po | 15.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:44 | 06:47 / km | regenerační | 107 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | B. - K. - B. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 2,3 km (2900 kroků) |
00:31:12 | 13:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PJDP!!! | |||||
| 29. týden | 9,1 km (2900 kroků) |
01:16:27 | 08:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 17,7 km | 02:09:14 | 07:19 / km | volně | 113 | 133 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Pražský uličník Z1 - Za archivem. PJDP!!! | ||
| So | 13.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:59 | 06:05 / km | volně | 121 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Do práce. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:57 | 11:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.3 PJDP!!! | |||||
| Pá | 12.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:51:12 | 07:23 / km | volně | 123 | 139 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | V lese. Dalo mi trochu zabrat, udržet na dvou nejdelších kopečcích dýchání nosem v tříkrokovém rytmu, ale povedlo se. Asi trochu pomáhá, když si předs... | ||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:25 | 06:18 / km | regenerační | 117 | 124 | rovina | tartan |
|
|
Altra Torin 6 | Na dráze u gymnázia Regenerační běh, lýtko po jednodenní pauze dobré...8-))... PJDP!!! | ||
| St | 10.07. | chůze | 1 | 2,7 km (3325 kroků) |
00:31:17 | 11:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.3 - regenerační procházka. PJDP!!! | |||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:16 | 06:22 / km | regenerační | 113 | 123 | rovina | tartan |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na dráze u gymnázia, dýchání nosem, čtyřkrokový rytmus. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3825 kroků) |
00:33:55 | 11:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4, levé lýtko... PJDP!!! | |||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 9,2 km | 01:04:03 | 06:58 / km | volně | 126 | 139 | kopce | lesní cesta |
|
|
Altra Lone Peak 7 | Roztyly - Hrádek - Roztyly, udýcháno nosem v tříkrokovém rytmu. PJDP!!! | ||
| 28. týden | 56 km (10900 kroků) |
07:09:18 | 07:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:19 | 06:03 / km | volně | 119 | 128 | rovina | tartan |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Na dráze u gymnázia. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 3,2 km (3950 kroků) |
00:31:31 | 09:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | |||||
| So | 06.07. | běh | 1 | 2,7 km | 00:16:57 | 06:18 / km | fartlek | 118 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
ON Cloudflow 4 | Před Lívancem. PJDP!!! | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:15:07 | 04:43 / km | závod | 152 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
ON Cloudflow 4 | Lívanec 7/2024 PJDP!!! | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:20:57 | 07:06 / km | volně | 123 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
ON Cloudflow 4 | Po Lívanci s Martinem. PJDP!!! | ||||
| Pá | 05.07. | běh | 1 | 26,6 km | 03:30:19 | 07:54 / km | volně | 121 | 143 | hory | smíšený |
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Severní stezka 26. etapa, Via Czechia Trutnov - Adršpach, s mini nástupem z nádraží a s mini prodlužkou na nádraží...8-))... PJDP!!! | |||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 8,7 km | 00:57:22 | 06:36 / km | volně | 128 | 139 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | Okolo lesa zprava. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3813 kroků) |
00:30:35 | 10:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | |||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:00 | 06:40 / km | regenerační | 110 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Mezi B. a K. PJDP!!! | ||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 7 km | 00:56:40 | 08:06 / km | úseky | 125 | 147 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | Krátké kopečky v Habrovce - 17 kopečků na cca 25 sekund. PJDP!!! | ||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 2,6 km | 00:16:15 | 06:09 / km | regenerační | 116 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Mezi B. a K. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:32:18 | 09:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | |||||
| 27. týden | 70,2 km (11888 kroků) |
08:51:20 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:35:25 | 06:45 / km | volně | 125 | 137 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Pražský uličník X1 - Xaveriova. PJDP!!! | ||
| So | 29.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:11 | 06:47 / km | regenerační | 111 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Po okolí. PJDP!!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:31:45 | 10:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | |||||
Nalezené položky: 5527
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 2,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,8 km | 2,3 km (2900 kroků) |
| Tento měsíc | 114,8 km | 20,6 km (25688 kroků) |
| Minulý měsíc | 269,1 km | 52,8 km (66038 kroků) |
| Tento rok | 1877,8 km | 419,6 km (524475 kroků) |
| Celá historie | 24394 km | 1608,1 km (2010134 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1137,6 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 606,6 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 842 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1924,7 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 455,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 879,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 44,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 95,6 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 574,4 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |