Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:06 | 06:26 / km | volně | 172 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | B. - Kačerov a zpět, vysoká TF. | ||
| 44. týden | 2,4 km | 00:15:06 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 10,6 km | 01:18:06 | 07:24 / km | volně | 172 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | B. - Michelský les - B. Vysoká TF, bolest levé paty. | ||
| So | 24.10. | běh | 1 | 15 km | 01:42:12 | 06:49 / km | volně | 178 | 199 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | B. - Vávrova vyhlídka - Dvorce - Kavčí hory - Podolí - Vyšehrad - B. Vysoká TF. | ||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 9 km | 01:02:21 | 06:56 / km | volně | 126 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:01:52 | 05:11 / km | tempo | 118 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:09 | 05:53 / km | tempo | 159 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Stupňované tempo u Vltavy. | ||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:19:04 | 06:47 / km | volně | 128 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Výklus do kopce. | ||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:34 | 06:52 / km | volně | 125 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Budějovická - Kačerov a zpět. | ||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 13,9 km | 01:29:23 | 06:27 / km | fartlek | 179 | 201 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Fartlek k Vltavě a zpět, vysoká TF. | ||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 8,8 km | 01:08:13 | 07:45 / km | volně | 147 | 196 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Kunraticko-michelský les, vyšší TF. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:01:57 | 05:25 / km | tempo | 114 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| 43. týden | 72,1 km | 08:11:51 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 18,8 km | 01:56:42 | 06:12 / km | tempo | 154 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Přes Krčák do Modřanské rokle a přes Dvorce zpět. Plánované MT 6:17, skutečné 6:12, vyšší TF. | ||
| So | 17.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:26 | 06:17 / km | volně | 124 | 146 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Budějovická - Pankrác, trochu oklikou...8-)) | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:07:12 | 06:51 / km | regenerační | 113 | 120 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pankrác - Budějovická. | ||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:20 | 07:18 / km | volně | 168 | 186 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 380 m | 00:01:54 | 05:00 / km | tempo | 169 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:21 | 06:24 / km | volně | 173 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Budějovická - Dvorce - loděnice a zpět, vysoká TF, poslední km v tempu. | ||
| St | 14.10. | běh | 1 | 2 km | 00:12:57 | 06:29 / km | regenerační | 109 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Budějovická - Kačerov a zpět. | ||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:47 | 06:31 / km | volně | 124 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 12 km | 01:09:41 | 05:48 / km | úseky | 135 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | 3x 3 200 m s meziklusem 800 m. Plánované tempo úseků 5:44, skutečné 5:29, 5:25, 5:30 . | ||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:26:48 | 07:22 / km | volně | 120 | 146 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Výklus do kopce. | ||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 2,3 km | 00:23:25 | 10:11 / km | volně | 161 | 183 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:01:37 | 04:29 / km | tempo | 166 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| 42. týden | 64,6 km | 06:56:10 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 800 m | 00:05:05 | 06:21 / km | volně | 152 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Hlavní nádraží - knihkupectví, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 9,9 km | 01:05:29 | 06:39 / km | volně | 138 | 185 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Královskou cestou na Strahov - Petřín - ND - Vyšehrad. | ||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 16 km | 01:41:55 | 06:22 / km | volně | 128 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Budějovická - Dvorce - nádraží Modřany a zpět. | ||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 390 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Od metra do knihkupectví. | ||
| běh | 2 | 390 m | 00:02:20 | 05:59 / km | volně | 121 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Z knihkupectví do metra. | ||||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 35,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |