Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.11. | běh | 1 | 17,4 km | 02:01:25 | 06:59 / km | volně | 124 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Z B. do Modřanské rokle a přes Hrádek zpět. | ||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 4 km | 00:26:41 | 06:40 / km | volně | 167 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Mezi B. a K., vyšší TF. | ||
| 47. týden | 21,4 km | 02:28:06 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:44 | 06:24 / km | volně | 154 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - P.p. - Podolí - Dvorce - B. | ||
| So | 14.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:35:01 | 06:15 / km | tempo | 176 | 192 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | B. - Vltava - B., mělo to být volně, neplánovaně v tempu DB, vysoká TF. | ||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:02 | 06:52 / km | volně | 149 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Kunraticko - michelský les. | |||
| běh | 2 | 320 m | 00:01:33 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:12 | 05:28 / km | tempo | 177 | 194 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Okolím B. - svižně, bez rozklusu, vysoká TF. | ||
| St | 11.11. | běh | 1 | 2,3 km | 00:16:14 | 07:03 / km | volně | 144 | 151 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:01:47 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 7,9 km | 00:50:13 | 06:21 / km | fartlek | 148 | 194 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | B. - Dvorce - Podolí - Kavčí hory - B. | ||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:04 | 07:07 / km | volně | 169 | 182 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 370 m | 00:01:42 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka | ||||
| 46. týden | 49,8 km | 05:18:32 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 18 km | 01:53:18 | 06:18 / km | tempo | 139 | 183 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | B. - Dvorce - Modřanská rokle - IKEM - Roztyly. Poprvé Modřanskou roklí nahoru. Plánované tempo DB 6:17 skoro přesně. | ||
| So | 07.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:58:26 | 06:21 / km | volně | 149 | 187 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - Dvorce - Podolí - P.p. - B., poprvé v Altrách. | ||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 8,6 km | 00:59:13 | 06:53 / km | volně | 147 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Kunraticko - michelský les. | ||
| běh | 2 | 350 m | 00:02:02 | 05:49 / km | tempo | 165 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 14,3 km | 01:29:14 | 06:14 / km | volně | 125 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | B. - Vltava - B. | ||
| St | 04.11. | běh | 1 | 4 km | 00:29:40 | 07:25 / km | volně | 157 | 179 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, vyšší TF. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:01:35 | 04:24 / km | tempo | 136 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 14,7 km | 01:34:30 | 06:27 / km | fartlek | 143 | 196 | kopce | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | B. - Vltava - B., strukturovaný fartlek. Každá 5. minuta ostře. | ||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 8,8 km | 01:05:11 | 07:24 / km | volně | 140 | 185 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 350 m | 00:01:37 | 04:37 / km | tempo | 118 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| 45. týden | 78,6 km | 08:34:46 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 15,4 km | 01:38:45 | 06:25 / km | volně | 127 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | B. - Dvorce - obrátka za jezem a zpět. | ||
| So | 31.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:45 | 06:06 / km | tempo | 150 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | B. - Dvorce - Podolí - P.p. - Pankrác a zpět. Poslední 4 km v tempu, Jeremenkovou nahoru pod 6:00/km...8-))... | ||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:32 | 06:31 / km | volně | 154 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | B. - cedr a zpět. | ||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 6 km | 00:41:50 | 06:58 / km | tempo | 124 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, poslední třetina stupňovaně. | ||
| St | 28.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:45 | 06:26 / km | volně | 144 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | B. - Vávrova vyhlídka - B. | ||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:06 | 07:57 / km | volně | 157 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, vyšší TF, levé chodidlo v háji... | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 35,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |