Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:14:45 | 06:25 / km | fartlek | 152 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B. volně, dvě vložené rovinky. Vyšší TF. | ||
| 28. týden | 2,3 km | 00:14:45 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.07. | běh | 1 | 11,8 km | 01:25:31 | 07:15 / km | volně | 135 | 182 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes V.v. a Podolí na náplavku, přes Vyšehrad zpět. | ||
| So | 10.07. | běh | 1 | 27,8 km | 03:26:22 | 07:26 / km | volně | 123 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Severní stezka 2. etapa. Via Czechia - Aš - Skalná. Normální délka 2. etapy je 23 km, já běžel variantu pro frajery, kteří se nebojí nějakého toho km ... | ||
| Pá | 09.07. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:52 | 06:37 / km | volně | 189 | 203 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Přes Dvorce na Veslařský ostrov, přes P.p. zpět, vysoká TF. | ||
| Čt | 08.07. | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:18 | 06:11 / km | volně | 118 | 151 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:37 | 05:34 / km | tempo | 135 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | MT u Vltavy. Plánované tempo 5:41, skutečné 5:34, relativně v pohodě i bez stupňovaného závěru. | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:41 | 06:31 / km | volně | 124 | 130 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Výklus do kopce. | ||||
| St | 07.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:35 | 06:51 / km | volně | 113 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Mezi B. a K. | ||
| Út | 06.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:30:03 | 06:47 / km | fartlek | 134 | 184 | kopce | smíšený |
|
BROOKS Ravenna 10 | U Vltavy, strukturovaný fartlek, až do 12. km po každém km vložená cca 100 m rovinka. | |||
| Po | 05.07. | běh | 1 | 7 km | 00:46:43 | 06:40 / km | volně | 122 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Kavčí hory. | ||
| 27. týden | 88,1 km | 10:04:42 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.07. | běh | 1 | 10,8 km | 01:15:05 | 06:56 / km | volně | 123 | 137 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Aš na západ. Na start Severní stezky. | ||
| běh | 2 | 21,5 km | 02:47:32 | 07:48 / km | volně | 125 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Severní stezka 1. etapa, Via Czechia - Nejzápadnější bod ČR - Aš. | ||||
| So | 03.07. | běh | 1 | 1,2 km | 00:07:53 | 06:34 / km | volně | 117 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Rozklus před Lívancem. | ||
| běh | 2 | 320 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Altra Torin 4 | 4x rovinka. | ||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:14:32 | 04:33 / km | závod | 163 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Lívanec 7/2021. 14:31,57 - OR...8-))... | ||||
| běh | 4 | 4,5 km | 00:30:55 | 06:52 / km | volně | 127 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Výklus po Lívanci. | ||||
| Pá | 02.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:54:08 | 06:36 / km | volně | 156 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na Vyšehrad, vyšší TF. | ||
| Čt | 01.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:42 | 06:43 / km | volně | 138 | 192 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na V.v. a zpět, s pauzou na rozhled. | ||
| St | 30.06. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | fartlek | 130 | 191 | kopce | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Fartlek u Vltavy. Strukturovaný, každá 6. minuta ostřeji. | ||
| Út | 29.06. | běh | 1 | 9,2 km | 01:04:30 | 07:01 / km | volně | 116 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Dvorce na Veslařský ostrov, přes P.p. zpět. | ||
| Po | 28.06. | běh | 1 | 2,9 km | 00:20:01 | 06:54 / km | volně | 118 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Mezi B. a K. | ||
| 26. týden | 80,6 km | 09:20:18 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.06. | běh | 1 | 19,8 km | 02:20:18 | 07:06 / km | volně | 118 | 144 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Modřanskou roklí dolů. | ||
| So | 26.06. | běh | 1 | 400 m | 00:02:45 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | Na start... | ||
| běh | 2 | 13,9 km | 01:27:48 | 06:20 / km | závod | 152 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | PRAGUE PARK RACE - DIVOKÁ ŠÁRKA 14 km Tak jsem si říkal, když jsem od letoška v té poslední kategorii, že by to mohlo cinknout, když mi ubylo soupeřů... | ||||
| Pá | 25.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:45 | 07:07 / km | volně | 143 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Dvě míle mezi B. a K., v druhé půli vyšší TF. | ||
| Čt | 24.06. | běh | 1 | 13 km | 01:26:25 | 06:39 / km | volně | 180 | 192 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na Vyšehrad, vysoká TF. | ||
| St | 23.06. | běh | 1 | 14,4 km | 01:32:40 | 06:26 / km | volně | 124 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | K Vltavě a zpět. | ||
| Út | 22.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:23:28 | 06:41 / km | volně | 126 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | V dešti na Vyšehrad. Na Vyšehradě krásně liduprázdno i psuprázdno...8-))... | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 35,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |