Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.10. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:39 | 05:59 / km | volně | 119 | 130 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 12 km | 01:09:19 | 05:47 / km | úseky | 129 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Dlouhé intervaly u Vltavy. 6 x 1 600m s meziklusem 400m. Plánované tempo úseku 5:28, skutečné 5:26, 5:17, 5:17, 5:24, 5:33, 5:29. | ||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:20:34 | 07:37 / km | volně | 119 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Výklus do kopce. | ||||
| Po | 04.10. | běh | 1 | 11,7 km | 01:17:52 | 06:39 / km | volně | 115 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | S východem slunce na Vyšehrad. | ||
| 40. týden | 29,5 km | 03:06:24 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | běh | 1 | 16 km | 01:42:43 | 06:25 / km | volně | 125 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Dvorce do Vojanových sadů, přes Vyšehrad zpět. | ||
| So | 02.10. | běh | 1 | 210 m | 00:01:20 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Camfrňousek Stromovkou. | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:14:32 | 04:33 / km | závod | 157 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Lívanec 10/2021, vteřinu za OR...8-))... | ||||
| běh | 3 | 5,3 km | 00:34:47 | 06:34 / km | volně | 145 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Výklus po Lívanci. | ||||
| Pá | 01.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:56:07 | 06:48 / km | volně | 142 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Přes V.v. do Podolí, přes Kavčí hory zpět, vyšší TF. | ||
| Čt | 30.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:35:36 | 06:36 / km | volně | 135 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | U Vltavy. | ||
| St | 29.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:04 | 06:29 / km | fartlek | 166 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Dvě míle mezi B. a K., volně, tři vložené rovinky. | ||
| Út | 28.09. | běh | 1 | 2,7 km | 00:16:43 | 06:11 / km | volně | 144 | 152 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus z kopce, vyšší TF. | ||
| běh | 2 | 12,8 km | 01:13:19 | 05:44 / km | úseky | 152 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Dlouhé intervaly u Vltavy. 4 x 2 400m s meziklusem 800 m. Plánované tempo úseku 5:28, skutečné 5:20, 5:19, 5:18, 5:23. | ||||
| běh | 3 | 2,9 km | 00:21:11 | 07:21 / km | volně | 120 | 149 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Výklus do kopce. | ||||
| Po | 27.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:29 | 06:54 / km | volně | 170 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B., vysoká TF. | ||
| 39. týden | 71,2 km | 07:31:51 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.09. | běh | 1 | 26 km | 02:32:45 | 05:53 / km | tempo | 124 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | DB Budějovická - Vrané n/V. - Braník. Plánované tempo 5:59, skutečné 5:52, opět posun, opět možná zbytečně rychlé...8-))... Nejrychlejší poslední km -... | ||
| So | 25.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:49 | 06:21 / km | volně | 121 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Vyšehradský trojúhelník. | ||
| Pá | 24.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:54 | 06:19 / km | volně | 119 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B. | ||
| Čt | 23.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:50 | 06:06 / km | volně | 126 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:27:24 | 05:28 / km | tempo | 132 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | MT u Vltavy. Plánované tempo 5:34 - 5:41, skutečné 5:28. | ||||
| běh | 3 | 2,6 km | 00:16:51 | 06:36 / km | volně | 129 | 136 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Výklus do kopce. | ||||
| St | 22.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:32 | 06:36 / km | volně | 173 | 190 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - K. - B. | ||
| Út | 21.09. | běh | 1 | 14,4 km | 01:35:58 | 06:40 / km | volně | 119 | 140 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | U Vltavy. | ||
| Po | 20.09. | běh | 1 | 11,8 km | 01:19:24 | 06:44 / km | volně | 127 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Tři kola na Vyšehradě. | ||
| 38. týden | 88,3 km | 09:03:27 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:55 | 06:18 / km | volně | 119 | 147 | rovina | tartan |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na dráze u gymnázia. | ||
| So | 18.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:50:56 | 05:15 / km | závod | 151 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Hyperion Tempo | Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 2021. Čas čipový 1:50:56, OR. Zlepšení o 5 minut a 43 sekund, první osobák po šedesátce a doufám, že není poslední. ... | ||
| Pá | 17.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:42 | 06:40 / km | volně | 164 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Pětka po okolí, vyšší TF. | ||
| Čt | 16.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:27 | 06:29 / km | volně | 128 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vyšehrad. | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |