iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 16.06. běh 1 7,2 km 00:46:23 06:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 15.06. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+2,8
    běh 2 13 km 01:23:52 06:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 14.06. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,5+1,2
St 13.06. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
    běh 2 12,6 km 01:20:35 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 12.06. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,3
Po 11.06. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,5+1,2
    běh 2 7,1 km 00:47:04 06:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
24. týden     56,8 km
(21250 kroků) 		04:17:54 04:32 / km  
Ne 10.06. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2
So 09.06. chůze 1 1,2 km
(1500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 13,3 km 01:32:01 06:55 / km volně 0 0 rovina smíšený
Pá 08.06. chůze 1 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,9
Čt 07.06. chůze 1 4,9 km
(6125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,7+1,5+1,7
St 06.06. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1,8
    běh 2 7,4 km 00:53:11 07:14 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 05.06. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+2,2
Po 04.06. chůze 1 6,9 km
(8625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5+1,2
    běh 2 7,5 km 00:50:53 06:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
23. týden     56,9 km
(35875 kroků) 		03:16:05 03:27 / km  
Ne 03.06. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,8+0,9
So 02.06. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
    běh 2 7,6 km 00:50:05 06:35 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Pá 01.06. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,3
    běh 2 10,2 km 01:12:06 07:02 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Čt 31.05. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3+1,8
St 30.05. běh 1 9,9 km 01:06:52 06:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,3
Út 29.05. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3,7+0,9
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km