![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4174/34487504315_162cb33ecf_o.jpg)
iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 31.12. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+1 | ||||||||
Pá | 30.12. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+1,5+1,2 | ||||||||
běh | 2 | 8,5 km | 00:59:45 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 29.12. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+1,3+0,7 | ||||||||
St | 28.12. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1+1 | ||||||||
Út | 27.12. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7+0,1 | ||||||||
Po | 26.12. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7+0,1 | ||||||||
52. týden | 20,3 km (14750 kroků) |
00:59:45 | 02:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.12. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,3+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 8,1 km | 00:59:08 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
So | 24.12. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+1,4+0,1 | ||||||||
Pá | 23.12. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+4,4+0,1+0,1 | ||||||||
Čt | 22.12. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7+4,4+0,1 | ||||||||
St | 21.12. | chůze | 1 | 400 m (500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,1+0,1 | ||||||||
Út | 20.12. | chůze | 1 | 400 m (500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 19.12. | chůze | 1 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+1,2+0,1 | ||||||||
běh | 2 | 6,5 km | 00:48:11 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
51. týden | 31,1 km (20625 kroků) |
01:47:19 | 03:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,2+1 | ||||||||
So | 17.12. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+1+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 12,5 km | 01:29:38 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 16.12. | běh | 1 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+1,5+1+0,3 | ||||||||
Čt | 15.12. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+0,3+0,3+0,1 | ||||||||
St | 14.12. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+0,3+1,2+7,9+0,1 | ||||||||
Út | 13.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+4*0,3+0,7+1,2 | ||||||||
Po | 12.12. | chůze | 1 | 1,1 km (1375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,8 | ||||||||
běh | 2 | 6,5 km | 00:48:48 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
50. týden | 42,5 km (25750 kroků) |
02:18:26 | 03:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.12. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 10.12. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+0,7+1 | ||||||||
běh | 2 | 6,4 km | 00:44:32 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |