iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 27.07. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,5+1,3
Čt 26.07. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+1,2
    běh 2 14 km 01:27:40 06:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 25.07. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,3+1,3
Út 24.07. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,3
Po 23.07. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1,2
    běh 2 7,7 km 00:52:24 06:50 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
30. týden     35,5 km
(17250 kroků) 		02:20:04 03:57 / km  
Ne 22.07. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,5+1,2
So 21.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
Pá 20.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
Čt 19.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
St 18.07. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2,4
Út 17.07. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1,1
Po 16.07. chůze 1 7,4 km
(9250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5,5+1,2
    běh 2 7 km 00:48:43 06:58 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
29. týden     33,4 km
(33000 kroků) 		00:48:43 01:28 / km  
Ne 15.07. chůze 1 700 m
(875 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 14.07. chůze 1 4,9 km
(6125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1,2
Pá 13.07. chůze 1 6,7 km
(8375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+4,5+1,2
    běh 2 16 km 01:40:42 06:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 12.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
St 11.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
    běh 2 12,5 km 01:16:35 06:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 10.07. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1
Po 09.07. chůze 1 4,7 km
(5875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1
    běh 2 7,1 km 00:47:44 06:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
28. týden     58,1 km
(28125 kroků) 		03:45:01 03:52 / km  
Ne 08.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
So 07.07. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+1
Pá 06.07. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2+1
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km