iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.05. | běh | 1 | 7 km | 00:46:55 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 08.05. | chůze | 1 | 5,8 km (7250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3,2+2,6 | ||||||||
| Po | 07.05. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,4+1,6+1,6 | ||||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:38:46 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 19. týden | 25,4 km (16375 kroků) |
01:25:41 | 03:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,9 | ||||||||
| So | 05.05. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4+0,7 | ||||||||
| Pá | 04.05. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1,5+0,8 | ||||||||
| Čt | 03.05. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1,7+0,1+0,3+0,7+0,7+0,1+1,7+2,3 | ||||||||
| St | 02.05. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+5+0,9 | ||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:49:06 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 01.05. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4+0,7 | ||||||||
| Po | 30.04. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+0,7 | ||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:48:22 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 18. týden | 48,6 km (42875 kroků) |
01:37:28 | 02:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,7 | ||||||||
| So | 28.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+2,6+0,7 | ||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:47:26 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 27.04. | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5+0,7 | ||||||||
| běh | 2 | 12,6 km | 01:21:36 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 26.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3,8+0,7 | ||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:51:04 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 25.04. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4,5+3,8+0,7 | ||||||||
| Út | 24.04. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4,2+2,2 | ||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:38:54 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 23.04. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3,8+0.9 | ||||||||
| 17. týden | 66,1 km (42000 kroků) |
03:39:00 | 03:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3,8+0.7 | ||||||||
| So | 21.04. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,8+0,7 | ||||||||
| Pá | 20.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1,5+1,5 | ||||||||
| Čt | 19.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3,8+0,7 | ||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |