iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.08. | běh | 1 | 16,1 km | 01:44:06 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,3 | ||||||||||
| Pá | 17.08. | chůze | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4,1+3 | ||||||||
| Čt | 16.08. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:23:57 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 15.08. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,3 | ||||||||
| Út | 14.08. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+1,3 | ||||||||
| Po | 13.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:03 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 33. týden | 56,5 km (23750 kroků) |
04:05:06 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4+1,3 | ||||||||
| So | 11.08. | chůze | 1 | 6,4 km (8000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4,5+1,2 | ||||||||
| běh | 2 | 16,2 km | 01:46:18 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 10.08. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+2,5 | ||||||||
| Čt | 09.08. | chůze | 1 | 4,9 km (6125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3,6+1,3 | ||||||||
| běh | 2 | 13,8 km | 01:28:48 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 08.08. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,3 | ||||||||
| Út | 07.08. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,4 km | 01:03:46 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 06.08. | chůze | 1 | 8,3 km (10375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4,3+3,3 | ||||||||
| 32. týden | 71,4 km (40000 kroků) |
04:18:52 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 04.08. | chůze | 1 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1 | ||||||||
| Pá | 03.08. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+1,3 | ||||||||
| Čt | 02.08. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+2,5 | ||||||||
| St | 01.08. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,3 | ||||||||
| Út | 31.07. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+1,2 | ||||||||
| Po | 30.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 31. týden | 18,9 km (23625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,3 | ||||||||
| So | 28.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |