iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 07.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+1,2
Čt 06.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+5,2+1
    běh 2 11,9 km 01:16:04 06:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt pád
St 05.09. chůze 1 5,2 km
(6550 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+3,24+1,2
Út 04.09. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,66+0,37+3,49
Po 03.09. chůze 1 7,7 km
(9563 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+3,15+3,34+0,36
    běh 2 8,7 km 00:56:15 06:29 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený stupňovaně
36. týden     46,9 km
(32988 kroků) 		02:12:19 02:49 / km  
Ne 02.09. chůze 1 7,5 km
(9425 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+3,44+3,3
So 01.09. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+0,86+0,95
Pá 31.08. chůze 1 6,8 km
(8500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+1,6+2,7+1,7
    běh 2 16,3 km 01:36:57 05:57 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Čt 30.08. chůze 1 4,5 km
(5600 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2.9+0,88
St 29.08. chůze 1 8,2 km
(10288 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2.37+2,5+2,66
    běh 2 12 km 01:16:33 06:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 28.08. chůze 1 7,3 km
(9088 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,25+3,32
Po 27.08. chůze 1 1,2 km
(1500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,9
    běh 2 8,6 km 00:56:58 06:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
35. týden     75 km
(47651 kroků) 		03:50:28 03:04 / km  
Ne 26.08. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4+0,7
So 25.08. chůze 1 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,9
    běh 2 19 km 01:55:52 06:06 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Pá 24.08. chůze 1 5,9 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+0,2+2
    běh 2 9,1 km
(11375 kroků) 		01:00:09 06:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 23.08. chůze 1 5,7 km
(7125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+2
St 22.08. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 12,1 km 01:22:32 06:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 21.08. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
Po 20.08. chůze 1 8,1 km
(10125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5+2,4
34. týden     71,6 km
(47875 kroků) 		04:18:33 03:37 / km  
Ne 19.08. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2,5
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km