iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 31.12. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+1
Pá 30.12. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1,5+1,2
    běh 2 8,5 km 00:59:45 07:02 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 29.12. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1,3+0,7
St 28.12. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1+1
Út 27.12. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,7+0,1
Po 26.12. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,7+0,1
52. týden     20,3 km
(14750 kroků) 		00:59:45 02:57 / km  
Ne 25.12. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,3+0,7
    běh 2 8,1 km 00:59:08 07:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 24.12. chůze 1 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1,4+0,1
Pá 23.12. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+4,4+0,1+0,1
Čt 22.12. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,7+4,4+0,1
St 21.12. chůze 1 400 m
(500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,1+0,1
Út 20.12. chůze 1 400 m
(500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 19.12. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,2+0,1
    běh 2 6,5 km 00:48:11 07:25 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
51. týden     31,1 km
(20625 kroků) 		01:47:19 03:27 / km  
Ne 18.12. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,2+1
So 17.12. chůze 1 1,8 km
(2250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1+0,7
    běh 2 12,5 km 01:29:38 07:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 16.12. běh 1 2,9 km 00:00:00 0 0 0 0,1+1,5+1+0,3
Čt 15.12. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+0,3+0,3+0,1
St 14.12. chůze 1 9,6 km
(12000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+0,3+1,2+7,9+0,1
Út 13.12. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+4*0,3+0,7+1,2
Po 12.12. chůze 1 1,1 km
(1375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,8
    běh 2 6,5 km 00:48:48 07:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
50. týden     42,5 km
(25750 kroků) 		02:18:26 03:15 / km  
Ne 11.12. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 10.12. chůze 1 1,8 km
(2250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+0,7+1
    běh 2 6,4 km 00:44:32 06:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km