iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 05.10. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1+0,7
    kolo/spinn 2 15,9 km 00:30:00 31,8 km/h 0 0 spinning A2
    kolo/spinn 3 16,6 km 00:30:00 33,2 km/h 0 0 spinning B2
Pá 04.10. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,5+1,5
    kolo/spinn 2 10,2 km 00:20:00 30,6 km/h 0 0 spinning A1
    kolo/spinn 3 20,5 km 00:40:00 30,8 km/h 0 0 spinning B1
Čt 03.10. chůze 1 3,4 km
(4250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2+0,7
St 02.10. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,5
    kolo/spinn 2 7,6 km 00:15:00 30,4 km/h 0 0 spinning A1
    kolo/spinn 3 21 km 00:39:31 31,9 km/h 0 0 spinning (3,3,3,3,3,3,3,3)
Út 01.10. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2+1
    kolo/spinn 2 21,2 km 00:40:00 31,8 km/h 0 0 spinning B4
Po 30.09. chůze 1 4,4 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+0,7
    kolo/spinn 2 18,2 km 00:35:00 31,2 km/h 0 0 spinning B3
40. týden     150,6 km
(24250 kroků) 		04:09:31 01:39 / km  
Ne 29.09. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+0,7
So 28.09. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+0,8
    kolo/spinn 2 20,2 km 00:40:00 30,3 km/h 0 0 spinning B1
    kolo/spinn 3 5,2 km 00:10:00 31,2 km/h 0 0 spinning (3,3)
Pá 27.09. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+4,2+0,2
Čt 26.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2,8+1,5
St 25.09. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,3+0,7
    kolo/spinn 2 25,8 km 00:50:00 31 km/h 0 0 spinning B4
    kolo/spinn 3 12,5 km 00:23:53 31,4 km/h 0 0 spinning (3,3,3,3)
Út 24.09. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,3+0,7
Po 23.09. chůze 1 6,3 km
(7875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+3,4+1,5
    kolo/spinn 2 42,4 km 01:20:00 31,8 km/h 0 0 spinning B4
39. týden     131,4 km
(31625 kroků) 		03:23:53 01:33 / km  
Ne 22.09. chůze 1 1,8 km
(2250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+0,7
    kolo/spinn 2 38,1 km 01:10:00 32,7 km/h 0 0 spinning B4
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km