iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 22.02. běh 1 13,2 km 01:23:47 06:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 21.02. běh 1 4,6 km 00:00:00 0 0 0 0.6+4
Po 20.02. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3
08. týden     21,4 km
(4500 kroků) 		01:23:47 03:55 / km  
Ne 19.02. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
    běh 2 11,2 km 01:13:06 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 5 km rozměklý sníh
So 18.02. chůze 1 3,8 km
(4750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+3+0.6
    běh 2 12,5 km 01:21:47 06:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 3,5 rozměklý sníh
Pá 17.02. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+2.2
Čt 16.02. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.4+0.6
    běh 2 16,7 km 01:54:44 06:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 11 km zmrzlý sníh
St 15.02. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
Út 14.02. běh 1 16,2 km 01:48:42 06:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 8 km zmrzlý sníh
    chůze 2 8,6 km
(10750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+4
Po 13.02. chůze 1 8,2 km
(10250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+3+0.6
07. týden     91,4 km
(43500 kroků) 		06:18:19 04:08 / km  
Ne 12.02. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
    běh 2 7,2 km 00:47:48 06:39 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Zmrzlý sníh
So 11.02. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
    běh 2 14,5 km 01:32:17 06:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 9 km zmrzlý sníh
Pá 10.02. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3+0.6
Čt 09.02. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.8+0.6
    běh 2 14,2 km 01:37:41 06:53 / km volně 0 0 zvlněný Zmrzlý sníh
St 08.02. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.8
Út 07.02. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+1.5+3.4
    běh 2 8,3 km 00:55:03 06:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Zmrzlý sníh
Po 06.02. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+2.5+0.6
    běh 2 7,5 km 00:50:46 06:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 3 km měkký snih
06. týden     85,9 km
(42750 kroků) 		05:43:35 04:00 / km  
Ne 05.02. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3+0.6
So 04.02. chůze 1 4,4 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.2+0.6
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km