iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 12.03. běh 1 12,7 km 01:19:33 06:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 11.03. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4
Pá 10.03. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.5+3.5+1.5
Čt 09.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 5.4+0.6
    běh 2 11,2 km 01:18:30 06:59 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 08.03. chůze 1 10,2 km
(12750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+5+4+0.6
    běh 2 12,2 km 01:18:20 06:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 07.03. chůze 1 7,8 km
(9750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.2+4
Po 06.03. chůze 1 5,3 km
(6625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.3+2+3
    běh 2 12,6 km 01:18:18 06:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
10. týden     88,1 km
(49250 kroků) 		05:14:41 03:34 / km  
Ne 05.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.4+3+0.6
So 04.03. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+0.6
    běh 2 12,2 km 01:17:40 06:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 03.03. chůze 1 8,4 km
(10500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.8+4+0.6
    běh 2 16,1 km 01:42:54 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 02.03. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
St 01.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.4+4+3.6+1
Út 28.02. chůze 1 4,7 km
(5875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.1+0.6+4
    běh 2 7,9 km 00:00:00 0 0 0
Po 27.02. chůze 1 5,6 km
(7000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1+4+0.6
    běh 2 7,9 km 00:51:12 06:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
09. týden     85,6 km
(51875 kroků) 		03:51:46 02:42 / km  
Ne 26.02. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 25.02. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4
    běh 2 15,1 km 01:33:52 06:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 24.02. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1.5+0.8
Čt 23.02. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
    běh 2 15,1 km 01:38:35 06:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 22.02. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.6
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km