iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:04 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 10,1 km | 01:08:04 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:21 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
7,89 | |||
| běh | 2 | 14,2 km | 01:26:21 | 06:05 / km | volně | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 14,2 km | 01:26:15 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 10 km | 01:04:54 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 17,4 km | 01:53:08 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 63,8 km | 06:42:59 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:48 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 11 km | 01:13:39 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:19:36 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 12,6 km | 01:24:40 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-1°C | |||
| 49. týden | 46,3 km | 05:03:43 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 14,5 km | 01:32:02 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 01:05:20 | 06:31 / km | volně | 128 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:55 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-1°C | |||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:52 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 48. týden | 47,1 km | 05:02:09 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.11. | běh | 1 | 12,4 km | 01:17:25 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:18:49 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |