iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.01. | chůze | 1 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||
| chůze | 2 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| chůze | 3 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| St | 04.01. | chůze | 1 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||
| chůze | 2 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| chůze | 3 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| Út | 03.01. | chůze | 1 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:47:13 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
4 cm sněhu | |||||
| chůze | 3 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| chůze | 4 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| Po | 02.01. | chůze | 1 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nkp | ||||||||||
| běh | 3 | 10,5 km | 01:16:56 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2 cm sněhu | |||||
| chůze | 4 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| 01. týden | 36,2 km (23250 kroků) |
02:04:09 | 03:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | chůze | 1 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| chůze | 3 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | K-9 | ||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 20,4 km | 02:03:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-1°C | |||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 9,3 km | 01:01:12 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 01:05:12 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 45,1 km (6750 kroků) |
04:09:24 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |