iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 11.04. běh 1 7,2 km 00:47:55 06:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 10.04. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+3+2
    běh 2 7,3 km 00:46:42 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
15. týden     19,6 km
(6500 kroků) 		01:34:37 04:49 / km  
Ne 09.04. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+2
So 08.04. chůze 1 7,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 5.5+2
    běh 2 14,9 km 01:36:07 06:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 07.04. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+0.2+3.8
    běh 2 7,3 km 00:46:22 06:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 06.04. chůze 1 6,4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+3.8+2.4
    běh 2 7,3 km 00:46:56 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 05.04. chůze 1 5,8 km
(7250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.8+2
    běh 2 7,3 km 00:48:56 06:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 04.04. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.1+5+3.9
    běh 2 8 km 00:50:23 06:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 03.04. chůze 1 6,3 km
(7875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.3+4+2
    běh 2 7,1 km 00:48:42 06:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
14. týden     97,7 km
(54750 kroků) 		05:37:26 03:27 / km  
Ne 02.04. chůze 1 6,4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.4+4+2
So 01.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.3+1.7
    běh 2 14,4 km 01:29:55 06:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 31.03. chůze 1 4,1 km
(4375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1.5+2.6
    běh 2 7,3 km 00:48:35 06:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 30.03. chůze 1 6,2 km
(7750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.8+1.8
    běh 2 7,1 km 00:48:00 06:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 29.03. chůze 1 9,6 km
(12000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.4+5+0.6
    běh 2 7,5 km 00:47:16 06:21 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený
Út 28.03. chůze 1 8,4 km
(10500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.8+4
    běh 2 7,1 km 00:48:34 06:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Po 27.03. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3+1.8
13. týden     88,5 km
(55625 kroků) 		04:42:20 03:11 / km  
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km