iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 12.06. běh 1 7,6 km 00:48:27 06:20 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
24. týden     7,6 km 00:48:27 06:20 / km  
Ne 11.06. chůze 1 4,3 km
(5375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3+0.7
    běh 2 9,5 km 01:03:23 06:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 10.06. chůze 1 4,7 km
(5875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+1.9+2.2
Pá 09.06. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.3+3.6+2
    běh 2 10,2 km 01:04:14 06:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 08.06. chůze 1 9 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.3+4.3+4.4
    běh 2 7,2 km 00:47:00 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 07.06. chůze 1 10,3 km
(12875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.6+4+2.1
    běh 2 14,7 km 01:28:51 06:03 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 06.06. běh 1 7,5 km 00:48:17 06:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+2,6
Po 05.06. běh 1 11,2 km 01:13:07 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.4+0.6+3
23. týden     105,1 km
(53000 kroků) 		06:24:52 03:40 / km  
Ne 04.06. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3+2
So 03.06. chůze 1 6,4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1.7+3+1.7
Pá 02.06. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1.5+2
    běh 2 8,4 km 00:50:10 05:58 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený
Čt 01.06. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+2
    běh 2 7,5 km 00:48:17 06:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 31.05. chůze 1 11,2 km
(14000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+5+4+2
    běh 2 10,3 km 01:02:32 06:06 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 30.05. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.4+0.6
Po 29.05. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+4+1.7
    běh 2 7,3 km 00:47:22 06:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
22. týden     73 km
(49500 kroků) 		03:28:21 02:51 / km  
Ne 28.05. chůze 1 10,1 km
(12625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.8+3.1+4+2.2
So 27.05. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.3+4.2
    běh 2 11,1 km 01:12:12 06:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km