iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 29.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+2
    běh 2 15,5 km 01:39:38 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 28.07. běh 1 7,7 km 00:45:53 05:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 10,4 km
(13000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.8+4+2
Čt 27.07. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3+0.6
    běh 2 7,2 km 00:47:20 06:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 26.07. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3+2.5+0.4
    běh 2 13,3 km 01:21:44 06:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 25.07. běh 1 7,9 km 00:49:56 06:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 6,1 km
(7625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+1.5
Po 24.07. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+2.4
    běh 2 7,6 km 00:48:32 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
30. týden     94,8 km
(44500 kroků) 		06:13:03 03:56 / km  
Ne 23.07. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+0.4
So 22.07. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 21.07. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+1.9
    běh 2 8,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 20.07. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+1.5
    běh 2 7,3 km 00:48:12 06:36 / km volně 118 150 zvlněný smíšený
St 19.07. běh 1 12,6 km 01:16:07 06:02 / km volně 124 147 zvlněný asfalt
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 5+2
Út 18.07. chůze 1 4,1 km
(5125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+1.5+2.4
Po 17.07. chůze 1 5,3 km
(6625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.8+1.5
    běh 2 7,3 km 00:49:38 06:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
29. týden     66,8 km
(39250 kroků) 		02:53:57 02:36 / km  
Ne 16.07. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1+4+2
So 15.07. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+0.6
    běh 2 19,6 km 02:06:18 06:27 / km volně 124 149 zvlněný smíšený
Pá 14.07. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1.5+1.2
    běh 2 9,8 km 01:03:53 06:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km