iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 15.08. běh 1 7,5 km 00:48:03 06:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 14.08. chůze 1 6,5 km
(8125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.7+3.8+2
    běh 2 7,3 km 00:46:45 06:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
33. týden     21,3 km
(8125 kroků) 		01:34:48 04:28 / km  
Ne 13.08. chůze 1 5,6 km
(7000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.5+2.1
So 12.08. běh 1 14,4 km 01:25:08 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    chůze 2 4,3 km
(5375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 2,3+2
Pá 11.08. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3+1.2
    běh 2 7,2 km 00:48:11 06:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 10.08. chůze 1 6,4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+3.7+2.1
    běh 2 7,3 km 00:47:29 06:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 09.08. chůze 1 10,1 km
(12625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+4+2.1
Út 08.08. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+3+1.4
    běh 2 7,6 km 00:47:45 06:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 07.08. chůze 1 4,3 km
(5375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 2.3+2
    běh 2 12,6 km 01:15:56 06:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
32. týden     88,6 km
(49375 kroků) 		05:04:29 03:26 / km  
Ne 06.08. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.5+2
So 05.08. běh 1 17 km 01:43:44 06:06 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 3,8 km
(4750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3.5+0.3
Pá 04.08. běh 1 7,2 km 00:46:39 06:29 / km volně 118 137 zvlněný smíšený
    chůze 2 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.2+1.5+2
Čt 03.08. běh 1 13 km 01:27:29 06:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 6,7 km
(8375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.1+4.2+2.4
St 02.08. chůze 1 6,8 km
(8500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1.8+3+2
Út 01.08. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+4+2
    běh 2 7,4 km 00:47:28 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 31.07. běh 1 7,4 km 00:48:30 06:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 6,1 km
(7625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.3+3.8+0.8+1.2
31. týden     91,2 km
(49000 kroků) 		05:33:50 03:40 / km  
Ne 30.07. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0.6+0.2+2
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km