iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:29:21 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+1.5+1 | ||||||||||
| Čt | 31.08. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2+0.4 | ||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:44 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+2 | ||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:21 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 28.08. | chůze | 1 | 10,2 km (12750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.5+3.8+3+0.9 | ||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:46:42 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 35. týden | 58,8 km (24750 kroků) |
04:14:08 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.5+2.1 | ||||||||
| So | 26.08. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.5+2 | ||||||||
| běh | 2 | 14,2 km | 01:25:05 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 25.08. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.5+2 | ||||||||
| běh | 2 | 12,2 km | 01:18:39 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:29 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4+2 | ||||||||||
| St | 23.08. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.5+5+2 | ||||||||
| Út | 22.08. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+3+0.2 | ||||||||
| Po | 21.08. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+2.5+1.2 | ||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:47:29 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 34. týden | 76,7 km (44625 kroků) |
04:18:42 | 03:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+2.3 | ||||||||
| So | 19.08. | chůze | 1 | 5,8 km (7250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.5+2.3 | ||||||||
| Pá | 18.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4+1.5 | ||||||||
| běh | 2 | 14,2 km | 01:24:11 | 05:55 / km | volně | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 17.08. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.8+4 | ||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:17:17 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 16.08. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.5+1 | ||||||||
| Út | 15.08. | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.3+2 | ||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |