![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4174/34487504315_162cb33ecf_o.jpg)
iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 13.10. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+1.5+0.8 | ||||||||
Čt | 12.10. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+5.4 | ||||||||
St | 11.10. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.2+0.6 | ||||||||
Út | 10.10. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+4 | ||||||||
Po | 09.10. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+2.4+0.6 | ||||||||
41. týden | 22,3 km (27875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.10. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+0.6+0.8 | ||||||||
So | 07.10. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+1.5+0.6 | ||||||||
Pá | 06.10. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+0.1+4.4+0.6 | ||||||||
Čt | 05.10. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5+0.6 | ||||||||
St | 04.10. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+1.5+0.6 | ||||||||
Út | 03.10. | chůze | 1 | 5,8 km (7250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+2.5+3 | ||||||||
Po | 02.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+2.8+0.3 | ||||||||
40. týden | 27,4 km (34250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.10. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.2+1.2 | ||||||||
So | 30.09. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+4.2+2 | ||||||||
Pá | 29.09. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.5+2.2 | ||||||||
Čt | 28.09. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+4+0.8 | ||||||||
St | 27.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+0.3+3+0.6 | ||||||||
běh | 2 | 7,1 km | 00:46:25 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 26.09. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+3+3+0.6 | ||||||||
Po | 25.09. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+0.4+0.6 | ||||||||
39. týden | 38,2 km (38875 kroků) |
00:46:25 | 01:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.09. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.4+0.6 | ||||||||
So | 23.09. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.8+0.4 | ||||||||
běh | 2 | 7,1 km | 00:48:06 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 22.09. | chůze | 1 | 4,9 km (6125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.8+2.1 | ||||||||
Čt | 21.09. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+2.5+0.6 | ||||||||
běh | 2 | 8,6 km | 00:50:21 | 05:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Zrychlování | |||||
St | 20.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5+1 | ||||||||
Út | 19.09. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+3 |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |