iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:49:41 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.11. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+3+4 | ||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:27:19 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 06.11. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.1+0.6+0.6 | ||||||||
| 45. týden | 20 km (11125 kroků) |
01:17:00 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4+0.6 | ||||||||
| So | 04.11. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4+0.6 | ||||||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:30:27 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pauza po A.na pravé noze | |||||
| Pá | 03.11. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.5+0.6 | ||||||||
| Čt | 02.11. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.2+0.6 | ||||||||
| St | 01.11. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.4+5+0.8 | ||||||||
| Út | 31.10. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+3+2.6 | ||||||||
| Po | 30.10. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+3.8+0.2 | ||||||||
| 44. týden | 36,1 km (39750 kroků) |
00:30:27 | 00:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | chůze | 1 | 900 m (1125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+0.6 | ||||||||
| So | 28.10. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.7+0.7 | ||||||||
| Pá | 27.10. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1.5+1.8+0.3 | ||||||||
| Čt | 26.10. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+4 | ||||||||
| St | 25.10. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.5+0.6 | ||||||||
| Út | 24.10. | chůze | 1 | 11,3 km (14125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+4.2+4.1 | ||||||||
| Po | 23.10. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.5+0.9 | ||||||||
| 43. týden | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.3+3.7+0.8 | ||||||||
| So | 21.10. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.8+0.8 | ||||||||
| Pá | 20.10. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3.8+0.6 | ||||||||
| Čt | 19.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0.6+2.5+0.6 | ||||||||
| St | 18.10. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 6+0.6 | ||||||||
| Út | 17.10. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+0.9 | ||||||||
| Po | 16.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.2+0.8 | ||||||||
| 42. týden | 31 km (38750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+0.9 | ||||||||
| So | 14.10. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2.2+0.9 | ||||||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |