Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 17.01. běh 1 14 km 01:20:32 05:45 / km volně 132 157 rovina asfalt + posilňovňa.
So 16.01. běh 1 5 km 00:31:36 06:19 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
15.01. běh 1 15 km 01:27:06 05:48 / km volně 132 158 zvlněný asfalt
Čt 14.01. běh 1 14 km 01:26:31 06:11 / km regenerační 119 127 rovina asfalt
St 13.01. běh 1 14 km 01:22:17 05:53 / km volně 130 155 rovina asfalt
Út 12.01. běh 1 10 km 00:59:40 05:58 / km volně 126 133 rovina lesní cesta
Po 11.01. běh 1 16 km 01:32:44 05:48 / km volně 127 151 rovina lesní cesta
02. týden     88 km 08:40:26 05:55 / km  
Ne 10.01. běh 1 6 km 00:37:36 06:16 / km regenerační 124 130 rovina asfalt
So 09.01. běh 1 16 km 01:34:36 05:55 / km volně 127 150 rovina lesní cesta + posilňovňa.
08.01. běh 1 10 km 01:02:26 06:15 / km regenerační 124 131 rovina lesní cesta
Čt 07.01. běh 1 25 km 02:24:31 05:47 / km volně 131 142 rovina smíšený
St 06.01.     volno  
Út 05.01.     volno  
Po 04.01. běh 1 15 km 01:33:29 06:14 / km regenerační 121 135 zvlněný asfalt + posilňovňa.
01. týden     72 km 07:12:38 06:01 / km  
Ne 03.01. běh 1 12 km 01:07:01 05:35 / km fartlek 131 157 rovina asfalt V tom 2x500m po 1:59,2:00.
So 02.01. běh 1 6 km 00:36:42 06:07 / km regenerační 117 122 rovina asfalt
01.01. běh 1 16 km 01:30:33 05:40 / km volně 132 138 rovina lesní cesta + posilňovňa.
Čt 31.12. běh 1 5 km 00:31:16 06:15 / km regenerační 117 126 rovina asfalt
St 30.12. běh 1 21 km 01:53:26 05:24 / km volně 141 153 rovina smíšený
Út 29.12. běh 1 5 km 00:31:09 06:14 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 28.12.     volno  
53. týden     65 km 06:10:07 05:42 / km  
Ne 27.12. běh 1 16 km 01:32:03 05:45 / km volně 129 138 rovina lesní cesta
So 26.12. běh 1 6 km 00:40:55 06:49 / km regenerační 115 120 rovina asfalt
25.12. běh 1 16 km 01:42:44 06:25 / km regenerační 122 132 rovina asfalt
Čt 24.12. běh 1 7 km 00:49:01 07:00 / km regenerační 108 114 rovina asfalt
St 23.12. běh 1 10 km 01:08:40 06:52 / km regenerační 113 123 rovina asfalt
Út 22.12. běh 1 20 km 02:15:28 06:46 / km regenerační 113 0 rovina lesní cesta + posilňovňa.
Po 21.12. běh 1 10 km 01:09:09 06:55 / km regenerační 117 124 rovina lesní cesta
52. týden     85 km 09:18:00 06:34 / km  
Nalezené položky: 5276 « První | < Předchozí | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 49 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 127 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2735 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 51774,5 km 1033 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 619,5 km
kolo trenažér 176 km