jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 45,2 km | 03:20:00 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Český ráj: Železný Brod | ||
| chůze | 2 | 10,8 km (13513 kroků) |
02:30:05 | 13:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Údolím Jizery mezi Žel. Brodem a Semily | |||||
| 32. týden | 56 km (13513 kroků) |
05:50:05 | 9,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 72,5 km | 04:22:00 | 16,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Český ráj - Český Dub, Svijany, Turnov | ||
| So | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 05:19:40 | 12,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Český ráj- Trosky, Valečov... | ||
| Pá | 31.07. | chůze | 1 | 6 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Borecké skály | |||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce (naposledy...) | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:37:23 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:44 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 167,4 km (11250 kroků) |
10:49:47 | 15,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:45:16 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 41,3 km | 02:04:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:43:24 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| 30. týden | 79,6 km | 03:32:40 | 02:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | chůze | 1 | 18,7 km (23313 kroků) |
03:05:22 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Frenštát-Příbor | |||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:23 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| St | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Kopřivnice-Příbor | ||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:49:49 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borovecký rybník | |||||
| Út | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 36,1 km | 02:19:00 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovinsko: Bohinjská Bystrica, Bohinjské jezero | |||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Chorvatsko: Poreč | |||
| kolo/spinn | 2 | 7,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Chorvatsko: Poreč | |||||
| 29. týden | 99,8 km (23313 kroků) |
07:24:34 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 16,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Chorvatsko: Rovinj, Poreč | ||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |