jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce - z práce | |||
| Čt | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:46:30 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:40:10 | 08:17 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Sepetná - Lysá hora a zpět | |||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 43,8 km | 02:26:40 | 17,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | chůze | 1 | 24,1 km (30138 kroků) |
05:07:00 | 12:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vápenky - Mikulčin vrch | |||
| So | 06.06. | chůze | 1 | 28,6 km (35738 kroků) |
06:22:00 | 13:22 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Mikulčin vrch - Vápenky | |||
| Pá | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| Čt | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| St | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| Po | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| 23. týden | 112,7 km (65876 kroků) |
11:29:00 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 5 km | 00:19:18 | 03:52 / km | závod | 180 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
Frýdek-Místek - Běh mezi náměstími | |||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Příbor - Frýdek-Místek a zpět | ||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:35 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
okruh kaplička | ||||
| Pá | 29.05. | chůze | 1 | 21,1 km (26388 kroků) |
03:25:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
do práce přes Větřkovice, Vlčovice - z práce přes Paseky | |||
| Čt | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||
| St | 27.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:35 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | do práce - z práce | ||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:09 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 109,6 km (26388 kroků) |
05:35:37 | 03:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 22,8 km | 01:17:00 | 17,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| So | 23.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jistebník - rozklusání | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:36:14 | 04:34 / km | závod | 173 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jistebnický VH půlmaraton | |||||
| Pá | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce - z práce | |||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:17 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |