Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 6 km | 00:58:00 | 09:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | Vyběh po běhu s Edou. | ||
| 31. týden | 6 km | 00:58:00 | 09:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 16,5 km | 01:50:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics N | Kopeček s Edou | ||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:30 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics N | s Vojtou do Lhoty | ||
| St | 26.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:35:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Hhonzou KLOKANA | ||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 38 km | 04:15:30 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:25 | 06:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Bělkovice | ||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 1,2 km | 00:07:20 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Rozběh a doběh Bělkovic | ||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics N | S Kvídou k pískovně | ||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:25:00 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Honzou Chom-Bohunovice | ||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 27,2 km | 03:09:45 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:05 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | běh Paseka | ||
| So | 15.07. | běh | 1 | 1 km | 00:08:00 | 08:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | rozběk před Pasekou | ||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 9 km | 01:08:00 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | S Honzou část Opletala potom hospoda s Petrem H. | ||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:59 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | Lhota srolárna a s Kvádou silnice | ||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 28,4 km | 03:01:04 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:17 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics | pětka na dráze | ||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:00 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics | rozběh na pětku | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |