Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:03 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | běh pod Slunečnou | ||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 8,3 km | 00:47:03 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 19,6 km | 02:01:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | Opletal + splav Skrben | ||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics N | do Lhoty a se psy u silnice | ||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:56:00 | 06:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | K dálnici Hynkov -Lhota a kopec zpet | ||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 37,7 km | 04:02:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 18,3 km | 01:48:00 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | z domu Opletal,a silnice Kvída | ||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 18,3 km | 01:48:00 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:41 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics | běh Opletala | ||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics | rozběh a doběh Opletal | ||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics | Opletal s Adreo MUDr. | ||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:25:00 | 08:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | Opletal s Honzou | ||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 31,1 km | 03:20:41 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics | Opletal s Honzou | ||
| So | 10.06. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:41 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | 1/4 maraton Rašner | ||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 700 m | 00:04:45 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics | rozběh i výběh 1/4 M | ||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:58:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | K Hynkov dálnice | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |