Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 11 km | 01:10:10 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | K mostu hl.Morava | ||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 01:20:20 | 07:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics KROS | s Edou | ||
| 02. týden | 22 km | 02:30:30 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 10 km | 01:04:36 | 06:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | Kosíř | ||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 1 km | 00:08:08 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | rozběh a před výběh -Kosíř | ||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 11 km | 01:09:09 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | s Rudou Šargoun-Březové | ||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:20 | 06:59 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | s Kvídou za zahrady a Březové-Lhota. | ||
| 01. týden | 33,5 km | 03:42:13 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 3,9 km | 00:24:24 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics N | Silvesrtrovský běh | ||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | s Edou | ||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:15 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | s Kvídou | ||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:56 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Štěpánský běh | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:35 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | rozběha doběh ŠČtěpánský běh | ||||
| Po | 25.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:52 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics N | k Dučanůma a s Kvídou | ||
| 52. týden | 31,6 km | 03:17:02 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 15 km | 01:31:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | s Edou Kopeček | ||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |