Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 8 km | 00:53:51 | 06:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Asics N | rozběh a výběh + pískovna | |||
| So | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:47 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Výpad | ||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:25:25 | 06:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s kvídou a Rudou K Most hl.Nor. | ||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:15:15 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Kvídou a potom Seče a Hatovka | ||
| 10. týden | 43,1 km | 04:30:18 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:19 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Grymov,zima,vítr | ||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 2 km | 00:17:17 | 08:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | rozběh a doběh | ||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:17 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | rozběh a doběh | ||
| 09. týden | 14,6 km | 01:27:53 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:06 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
u Žida | |||
| So | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:54 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics | Rohalská | ||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 1 km | 00:08:08 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics | rozběha doběh Rohalská | ||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 10,9 km | 01:03:00 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | k mostu h. Moravy Březové | ||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 28,4 km | 02:42:08 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics KROS | rozběh a výběh | ||
| So | 17.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:12 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics KROS | Radíkov | ||
| Pá | 16.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:31 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | sady únor | ||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 1 km | 00:08:08 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | rozběh a výběh | ||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |