eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Pá | 05.07. | běh | 1 | 13,4 km | 01:16:25 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Keýmarok - Lent - Zal´ubica - L´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 13,6 km (17000 kroků) |
03:00:00 | 13:14 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ždiar - Bachledka - Bukovina - Jezerské jazero - Bachledka - Ždiar | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok | |||||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 14,6 km | 01:28:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá Skala - Vrbov - L´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:55:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Tatranská Lomnica - vodopády u Hriebienku - Tatranská Lesná - Tatranská Lomnica | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 11 km | 01:07:12 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Lent - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Polana Sosny - Niedzica zamek - Polana Sosny | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok | |||||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:13 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Zlatníky - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||||
| chůze | 3 | 15,7 km (19625 kroků) |
02:40:00 | 10:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Strážky - kežmarok | |||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:51 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Strážky - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:40:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ždiar - Magurka - Ždiar | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| 27. týden | 166,4 km (132250 kroků) |
25:08:41 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok | |||
| So | 29.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:50 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hradiště; Doubravka | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:37 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:11 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hradiště - Slovany - Hradiště | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:30:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 26.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
centrum;Lochotín | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:33:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:31:11 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
Nalezené položky: 7456
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 19,1 km | 9 km (11250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 100,4 km | 84,5 km (105625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3024,2 km | 2810 km (3512500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29547,2 km | 11736,4 km (14670525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |