eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.05. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litice | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:33:05 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 30.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vohenstrauß | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:05 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zruč-Senec | |||||
| běh | 3 | 6,2 km | 00:30:27 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Slovany - Homolka - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,4 km (8000 kroků) |
01:04:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 22. týden | 54,3 km (43625 kroků) |
07:22:37 | 08:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 15,8 km | 01:32:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany-Doudlevce - Borská přehrada - Litice - Výsluní - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:52:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 27.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:25:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Letňany | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Obora Hvězda - Bílá Hora - obora Hvězda | |||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:23 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 7,3 km | 00:35:27 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Světovar - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Čt | 25.05. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:12 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
00:59:30 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice - Slovany | |||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:12 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolevec | |||||
| Út | 23.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:28:50 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:02:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Letňany | |||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:11 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zruč-Senec | |||||
| 21. týden | 115,5 km (84625 kroků) |
15:19:15 | 07:58 / km | ||||||||||||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:25:23 | 04:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 21. týden | 5,6 km | 00:25:23 | 04:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7612
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12177,4 km (15221775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |