eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:12 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| St | 26.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:12 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Slovany | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:31:16 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:42 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ejpovice | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:42:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany . centrum - Slovany | |||||
| Po | 24.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - Slovany | |||||
| 17. týden | 66 km (45875 kroků) |
08:27:22 | 07:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 12 km | 01:07:42 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšiny - Hodňov - Horní Planá a zpět | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 22.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Český Krumlov | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Olšiny | |||||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:11 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:30:00 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:36 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Červený Kříž - Pávov - Rudný a zpět | |||
| chůze | 2 | 12,1 km (15125 kroků) |
02:00:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jihlava | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 19.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:30 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Červený Kříž - Pávov - Jihlava a zpět | |||
| chůze | 2 | 8,6 km (10750 kroků) |
01:25:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Červený Kříž - Střítěž - Červený Kříž | |||||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:44:18 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Světovar - lobzy - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Třemošná | |||||
| Po | 17.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:59 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| 16. týden | 121,8 km (73500 kroků) |
15:15:16 | 07:31 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7612
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12177,4 km (15221775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |