eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:08:12 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Ostrá skala - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
02:00:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Bachledka - Stezka korunami stromů - Bachledka | |||||
| chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - L´ubica - Kežmarok | |||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:50 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Zlatná - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 16 km (20000 kroků) |
03:00:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Štrbské Pleso - Skok - Pleso nad Skokem - Štrbské Pleso | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| 27. týden | 63,7 km (51250 kroků) |
09:50:02 | 09:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Velké Karlovice - Pluskovec - Velké Karlovice | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| So | 01.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 30.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov,Slovany | |||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:00 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:55 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:49:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:29:37 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolevec | |||||
| běh | 3 | 4,9 km | 00:24:05 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Slovany | ||||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:20 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:15 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:15 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:42:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
| běh | 3 | 4,3 km | 00:20:55 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| kolo/spinn | 5 | 3 km | 00:08:04 | 22,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany | ||||
| 26. týden | 111,7 km (77750 kroků) |
14:09:26 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 17,1 km | 01:32:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany - Doudlevce - Borská přehrada - Litice - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||
| chůze | 2 | 10,1 km (12625 kroků) |
01:40:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - Doudlevce - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7612
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12177,4 km (15221775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |