eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 03.01. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 02.01. běh 1 6,8 km 00:35:37 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Sylván
    běh 3 6 km 00:30:23 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
01. týden     19,8 km
(8750 kroků) 		02:16:00 06:52 / km  
Ne 01.01. běh 1 17,2 km 01:38:26 05:43 / km volně 0 0 kopce smíšený Slovany - Doudlevce - Výsluní - Černice - Koterov - Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 2 6,5 km
(8125 kroků) 		01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Radobyčice - Pohájí
So 31.12. chůze 1 10,5 km
(13125 kroků) 		01:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Čechurov - Slovany
Pá 30.12. běh 1 11,2 km 01:02:06 05:33 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Čechurov - Slovany
    chůze 2 9,6 km
(12000 kroků) 		01:35:00 09:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Čt 29.12. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
St 28.12. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků) 		00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    běh 2 4,4 km 00:24:34 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Út 27.12. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
Po 26.12.     volno  
52. týden     78,9 km
(57625 kroků) 		10:45:06 08:11 / km  
Ne 25.12.     volno  
So 24.12. chůze 1 4,6 km
(5800 kroků) 		00:45:00 09:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Pá 23.12. chůze 1 9,6 km
(12000 kroků) 		01:35:00 09:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 22.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:29:00 09:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Plasy
    chůze 3 2 km
(2500 kroků) 		00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nečtiny
    chůze 4 3 km
(3750 kroků) 		00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 21.12. běh 1 5,2 km 00:30:25 05:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov; ledovka
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
    chůze 3 4 km
(5000 kroků) 		00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    chůze 4 4 km
(5000 kroků) 		00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 20.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
    chůze 3 3 km
(3750 kroků) 		00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Nalezené položky: 7123 « První | < Předchozí | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 31,5 km 23,5 km (29375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 155,5 km 207,8 km (259750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2002,2 km 1779,5 km (2224375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28525,2 km 10705,9 km (13382400 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km