eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 24.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| 30. týden | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 12,8 km | 01:12:30 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Výsluní - Čechurov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany | |||||
| So | 22.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||
| chůze | 2 | 10,6 km (13250 kroků) |
01:45:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Borská Pole - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doudlevce,Slovany | |||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:47 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Manětín | |||||
| běh | 3 | 5,3 km | 00:25:57 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:02 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| chůze | 3 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kříše | |||||
| běh | 4 | 6,3 km | 00:30:55 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:07 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doudlevce | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:31:50 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:38:25 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 4 | 6,3 km | 00:31:27 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:45:00 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory | |||||
| Po | 17.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:28:30 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| běh | 3 | 7,1 km | 00:36:43 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Světovar - Slovany | |||||
| 29. týden | 127,5 km (69000 kroků) |
14:56:13 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:42:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 15.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:45 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
okolo Kežmarku | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Spišské Belé | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:42:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
Nalezené položky: 7612
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 42,4 km (53000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12177,4 km (15221775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |