eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.02. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:58 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:53 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:32 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 08. týden | 9,4 km | 00:47:23 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:43 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:31:31 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:50 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:14:53 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:54 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:23:38 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:22 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:17:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| běh | 3 | 8,1 km | 00:40:45 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:15:12 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 07. týden | 36,5 km | 03:09:23 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:37 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:31 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:19:14 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce s batohem | |||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:05 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-6 | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:16:32 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:38 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-8 | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:15:45 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-3, z práce | |||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:10:25 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:10:18 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 06. týden | 27,8 km | 02:36:05 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:16:00 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 06. týden | 2,7 km | 00:16:00 | 05:56 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
247 |
248 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |