eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:57 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:30:52 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná - Mikulka | |||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná -Mikulka | |||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,1 km | 01:10:01 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 32,7 km | 02:52:50 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:18 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
hurá sundali mi sádru | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:32 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:34 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:10 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:35 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 16,2 km | 01:30:19 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce kolem Plzně | |||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:47 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce, zdržel vlak na přejezdu | |||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:58 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:49 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 09. týden | 42,4 km | 03:38:02 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:11:10 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-4; | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:21 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:34 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:08 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:18 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:15:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce na pohodu kolem Plzně | |||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
247 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |