eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:16:59 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum | |||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:07 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Potok-Krašov-Potok | |||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:30 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Holubí mlýn-Potok-Krašov-Holubí mlýn | |||
| St | 02.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:11:41 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Černice-Slovany | |||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Krašov-Bezvěrov-Potok-Krašov, vítr,husté sněžení | |||
| 09. týden | 40,8 km | 03:49:47 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:55 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Výsluní-Bory-centrum-Slovany | |||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:36 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
HOLUBÍ MLÝN-MEZÍ-HOLUBÍ MLÝN | |||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:10 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Koterov-Čechurov-Koterov | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:21:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Koterov-vyhlídka-lom-Koterov | |||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Sylván-Radčice-ZOO-Kilometrovka-Radčice-Sylván - převážně v terénu | |||
| běh | 2 | 12,8 km | 01:11:11 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Skvrňany-Bory-Slovany | |||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:01 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Koterov-Čechurov-Koterov | |||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Černice -Valík-Černice | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:50 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 08. týden | 55,4 km | 05:11:43 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 15,6 km | 01:26:50 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Černice-Valík-Slovany | |||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:19 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Černice | |||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brůdek-Skvrňany-Křimice-Brůdek | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černice-Městský les-Černice | |||||
| běh | 3 | 5,3 km | 00:25:23 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum-Slovany | |||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:39 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černice-Městský les-Černice; větrno | |||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tlučná-Nýřany-Tlučná | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:02 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany-centrum-Roudná-Slovany | ||||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 4,7 km | 00:26:50 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Újezd-Pecihrádek-Doubravky-Újezd | |||
| 07. týden | 60,5 km | 05:31:33 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:20 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hradecko | |||||
| 07. týden | 3,3 km | 00:16:20 | 04:57 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |