eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 8,7 km | 00:45:32 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany-centrum-Roudná-Slovany | |||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 6 km | 00:35:54 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bezvěrov-Krašov-Potok-Bezvěrov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:57 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany-Slovany | |||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:37:41 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Potok-Krašov-Bezvěrov-Potok | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:53:23 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Čechurov-Doudlevce-Slovany | |||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:27:57 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany-lobzy-Božkov-vyhlídka-Koterov-Čechurov-Výsluní-Bory-Doudlevce-Slovany | |||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 52 km | 04:44:24 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:56 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum-Slovany, silný vítr | |||
| So | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:55 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Birell Grand Prix 2015 - Praha | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:36 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Bory-centrum-Bory-Slovany | |||
| St | 02.09. | běh | 1 | 14 km | 01:12:57 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Doudlevce-Borská Pole-centrum-Slovany | |||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:33:19 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Lobzy-Božkov | |||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:19:22 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Slovany, 35 stupňů | |||||
| 36. týden | 49,4 km | 04:15:05 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:17 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Čechurov-Výsluní -Bory-centrum-Slovany | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 29.08. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:41 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Lobzy-Božkov | |||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:44:31 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Lobzy-Centrum-Slovany | |||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:22 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Lobzy-Božkov | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:36:52 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov-Koterov-Čechurov-Slovany | |||||
| běh | 3 | 1,8 km | 00:08:20 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pohájí-Radobyčice-Podhájí | |||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:09 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Božkov | |||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:41:56 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Lobzy-centrum-Slovany | |||||
Nalezené položky: 7463
« První |
< Předchozí |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
247 |
248 |
249 |
250 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 12,1 km | 12 km (15000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 36,4 km | 33,5 km (41875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 117,7 km | 109 km (136250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3041,5 km | 2834,5 km (3543125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29564,5 km | 11760,9 km (14701150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |