eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litická přehrada - Nová Hospoda - Skvrňany | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:34:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Skvrňan | |||||
| 11. týden | 14 km | 01:14:30 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 6,6 km | 00:32:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka - Radčice - Skvrňany | |||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 7 km | 00:34:41 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| St | 08.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:47:01 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:38:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 8,8 km | 00:48:43 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Slovany | |||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 40,3 km | 03:29:47 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 9 km | 00:44:33 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany; větrno | |||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:37:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||
| 09. týden | 24,3 km | 02:06:53 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:04:20 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - ZOO - Roudná - Slovany | |||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radčice | |||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:35 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Skvrňany - Doudlevce - Slovany; se zátěží | |||
| St | 22.02. | běh | 1 | 3,3 km | 00:18:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sedlec-Starý Plzenec | |||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:51 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - Slovany | |||
| 08. týden | 44,6 km | 03:58:16 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 21,5 km | 01:43:47 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - okruh Štruncovy sady 10x - Slovany | |||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
220 |
221 |
222 |
223 |
224 |
225 |
226 |
227 |
228 |
229 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |