eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.06. | běh | 1 | 15 km | 01:23:30 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Valcha-Litice-Lhota-Dubová hora-Litice-Valcha | |||
| 23. týden | 15 km | 01:23:30 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:38 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Drahotín-Druztová-Bílá hora-Pecihádek-Doubravka | |||
| St | 01.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice-Lhota-Dubová hora- litice | |||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:00:06 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Černice-Doudlevce-Slovany | |||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:07 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Dýšina-Bukovec-Doubravka | |||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:25 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Špitálský les-Doubravka-Švábiny-Špitálský les | |||
| 22. týden | 41,1 km | 03:36:46 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 13 km | 01:09:32 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Radčice-centrum-Slovany | |||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:40 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka-Újezd-Doubravka | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:09 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná | |||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park-Borská přehrada-Nová Hospoda-Vejprnice | |||
| St | 25.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:31 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litice - Valcha-Litice | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:09 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-centrum-Slovany | |||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:50 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Doubravka-Bílá Hora-Doubravka | |||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:10:12 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum | |||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka-Bílá hora-Bolevec-Třemošná-Zaluží | |||
| 21. týden | 65,8 km | 05:40:23 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 14 km | 01:17:15 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Bory-Doudlevce-Slovany | |||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | běh | 1 | 9,9 km | 00:53:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zaluží-Krkavec-Chotíkov-Sytná-Košutka | |||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:10 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zaluží-Krkavec-Zaluží | |||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:51:11 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-centrum-Bory-Doudlevce-Slovany | |||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:57:40 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zaluží-Třemošná-Pupek-Třemošná-Zaluží | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:21:30 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zaluží-Ledce-Zaluží | |||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 55,5 km | 04:58:26 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
217 |
218 |
219 |
220 |
221 |
222 |
223 |
224 |
225 |
226 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |