eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:17:15 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Lobzy - Slovany | |||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:31 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zátiší - Skvrňany - Zátiší | |||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:38:36 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:31:29 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 1,9 km | 00:10:30 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:48:33 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Starý Plzenec - Šťáhlavy - pod Radyní - Starý Plzenec | |||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:49:29 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||||
| Út | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 52 km | 04:39:23 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:08 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:32:58 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:00 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Žihle | |||
| Čt | 18.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:53 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:20:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná - Slovany | |||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:25 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole | |||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:14:20 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory | |||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:30:45 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - Doudlevce - Bory | ||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:23:15 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Slovany; s batohem | |||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 50,5 km | 04:25:44 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:36 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:49 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:29 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Smíchov - Strahov - Petřín - Pohořelec - Malá Strana - Smíchov | |||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:13 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Smíchov - Petřín - Pražský hrad - Karlův most - Smíchov | |||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |