eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 3 km | 00:14:43 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
| St | 26.09. | běh | 1 | 2,6 km | 00:12:06 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zátiší - Borská pole | |||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:47 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 11,7 km | 00:57:36 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:16 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:32 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:06 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:37 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:42:28 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 34,5 km | 03:01:59 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 6 km | 00:28:59 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:29:18 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:29:57 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:30:19 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:49 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:29:57 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:08 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bílá hora - Doubravka - Bílá hora | |||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:06 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - Bukovec - Doubravka | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:22 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Roudná | |||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:59 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borská pole - Valcha - České Údolí - Bory | |||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:28 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Třemošná - Česká Bříza - Třemošná | |||
| 37. týden | 67,9 km | 05:59:22 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:26 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |