eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - Újezd - Doubravka; namrzající déšť | |||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Kozojed - skalnatý terén | |||
| St | 28.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:24 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Podhájí - Černice - Slovany | |||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kozojedy - Lednice - Kozojedy | |||
| Po | 26.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:30 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozojedy - Bohy - Kozojedy, těžší terén | |||
| 48. týden | 32,3 km | 02:55:54 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 13,6 km | 01:13:31 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.11. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy | |||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:37:43 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stod - Vrabina - Stod | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:20:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:59 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lochotín | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:27:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Slovany | |||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 44,3 km | 03:50:43 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:36 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Borská pole | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:24:02 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole - Slovany | |||||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:03 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum | |||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:11:45 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| St | 14.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Křimice - Skvrňany - Křimice | |||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 10,6 km | 00:57:17 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - centrum - Slovany | |||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Křimice - Radčice - Sylván - Košutka | |||
| 46. týden | 39,9 km | 03:34:30 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 8,8 km | 00:47:36 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Bory - Doudllevce - Slovany | |||
| So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:20 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:12 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |