eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 17.04. běh 1 1,3 km 00:07:00 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    běh 2 1,1 km 00:05:00 04:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 16.04. běh 1 11,9 km 01:01:45 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudné - Slovany
Po 15.04. běh 1 1,4 km 00:07:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Břasy
16. týden     15,7 km 01:20:45 05:09 / km  
Ne 14.04. běh 1 16,1 km 01:28:22 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - okolo Černic - Slovany
So 13.04.     volno  
Pá 12.04. běh 1 6,6 km 00:35:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Újezd - Bukovec - Doubravka - Újezd
    běh 2 10,6 km 00:54:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 5,1 km 00:25:10 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čemíny - Kumberk - Čemíny
Út 09.04. běh 1 9,6 km 00:51:01 05:19 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Chlum - Bukovec - Doubravka - Újezd
Po 08.04. běh 1 2,1 km 00:10:00 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čemíny
15. týden     50,1 km 04:24:21 05:17 / km  
Ne 07.04.     volno  
So 06.04. plavání 1 100 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Karlovy Vary
Pá 05.04. běh 1 7,6 km 00:45:20 05:58 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Újezd - okolo Chlumu - Bukovec - Újezd
Čt 04.04. běh 1 2,1 km 00:09:30 04:31 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Lobzy
St 03.04. běh 1 5,6 km 00:30:24 05:26 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Újezd
    běh 2 3,2 km 00:16:36 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 02.04. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Košutka
    běh 2 12,7 km 01:07:39 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany -Výsluní - Borský park - centrum - Slovany
Po 01.04. běh 1 7 km 00:38:24 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
14. týden     41,3 km 03:42:53 00:32 / 100m  
Ne 31.03. běh 1 6,7 km 00:35:07 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 30.03.     volno  
Pá 29.03. běh 1 8 km 00:45:22 05:40 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
Čt 28.03. běh 1 6,8 km 00:37:11 05:28 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
    běh 2 6 km 00:28:58 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný Běh pro světlušku - Plzeň 2019
St 27.03. běh 1 2,1 km 00:12:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Plasy
Út 26.03. běh 1 6,8 km 00:37:45 05:33 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
Nalezené položky: 7568 « První | < Předchozí | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 53,9 km 39 km (48750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 180 km 161,5 km (201875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3383,3 km 3123,6 km (3904500 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29906,3 km 12050 km (15062525 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km