eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 26.03. běh 1 7,6 km 00:41:12 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná
Po 25.03. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Plasy
13. týden     10,6 km 00:56:12 05:18 / km  
Ne 24.03. běh 1 6,7 km 00:36:00 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
So 23.03.     volno  
22.03. běh 1 1,1 km 00:05:10 04:42 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Plasy
Čt 21.03. běh 1 6,8 km 00:37:54 05:34 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - okolo Chlumu - Bukovec - Újezd
St 20.03. běh 1 6,6 km 00:32:10 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Plasy
Út 19.03. běh 1 10,4 km 00:54:54 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Po 18.03. běh 1 6,2 km 00:33:52 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Újezd - Bukovec - okolo Chlumu - Újezd
12. týden     37,8 km 03:20:00 05:17 / km  
Ne 17.03. běh 1 15,2 km 01:18:25 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - West Park - Skvňany - centrum - Slovany
So 16.03.     volno  
15.03. běh 1 6,8 km 00:38:18 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Pecihrádek - Lobzy - Doubravka
Čt 14.03. běh 1 6,1 km 00:34:00 05:34 / km volně 0 0 kopce asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
St 13.03. běh 1 6,8 km 00:37:27 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec - Sedlec - Starý Plzenec
Út 12.03. běh 1 7,1 km 00:38:23 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
    běh 2 7 km 00:36:49 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 11.03. běh 1 1,6 km 00:09:00 05:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Plasy
11. týden     50,6 km 04:32:22 05:23 / km  
Ne 10.03. běh 1 17,2 km 01:34:56 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany
So 09.03.     volno  
08.03. běh 1 7,8 km 00:38:16 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 07.03. běh 1 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
St 06.03. běh 1 13,1 km 01:08:53 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 05.03.     volno  
Po 04.03.     volno  
10. týden     47,4 km 04:11:29 05:18 / km  
Ne 03.03. běh 1 13,5 km 01:12:08 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 02.03.     volno  
01.03. běh 1 10,5 km 00:57:45 05:30 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Nalezené položky: 7568 « První | < Předchozí | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 53,9 km 39 km (48750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 180 km 161,5 km (201875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3383,3 km 3123,6 km (3904500 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29906,3 km 12050 km (15062525 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km