eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 10.12. | běh | 1 | 10,9 km | 00:54:08 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice - Homolka - Černice | |||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:32:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Slovany | |||||||
St | 06.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Út | 05.12. | běh | 1 | 11,6 km | 00:59:00 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov - V Závrtku - Slovany | |||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 42,6 km | 03:31:08 | 04:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.11. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Starý Plzenec | |||||
St | 29.11. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Út | 28.11. | běh | 1 | 4 km | 00:21:12 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bručná - Černice - Bručná | |||||
běh | 2 | 10,6 km | 01:01:16 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||||||
Po | 27.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:20 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený | Starý Plzenec | |||||
48. týden | 26,7 km | 02:28:48 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | běh | 1 | 14 km | 01:13:50 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Homolka okruh 9x - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 25.11. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:00 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan | rozklusání před fotbalem | |||||
Pá | 24.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:04 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bručná - Homolka - Bručná | |||||
Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
St | 22.11. | běh | 1 | 7 km | 00:39:32 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bručná - Tyršův most - Slovany - Bručná | |||||
Út | 21.11. | běh | 1 | 11,4 km | 01:01:04 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - Roudná - Slovany | |||||
Po | 20.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Sedlec | |||||
47. týden | 41,8 km | 03:46:30 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.11. | běh | 1 | 10,4 km | 00:53:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Slovany | |||||
So | 18.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Slovany - centrum - Slovany | ||||||
Pá | 17.11. | běh | 1 | 3 km | 00:14:09 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 7,6 km | 00:42:34 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Bručná - Slovany | |||||||
Čt | 16.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:34 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Bory - Doudlevce - Slovany |
Nalezené položky: 7130
« První |
< Předchozí |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 56,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 180,2 km | 221,8 km (277250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2026,9 km | 1793,5 km (2241875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28549,9 km | 10719,9 km (13399900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |